第32章 新的一天
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  “除了提升等级之外，平常生活中少私寡慾。”
  “保证入口的东西足够乾净，身体的垃圾及时排出。”
  “每天固定时间快走45分钟，风雨无阻，速度要超过心跳速度。”
  “强度要让自己感觉到有些酸才行，这样你的身体素质很快就能上去。”
  “另外就是我刚才说的，保持放鬆，只生欢喜不生愁。”
  “目无所见，耳无所闻，心无所知，汝將守形，形乃长生。”
  张真人微笑著对贾詡说道。
  “还有一个疑惑，我以前也看过一些相关的古书，但是里面的词看不懂？”
  孙禄堂说出了他心中的疑惑，看不懂的话根本没法修炼內劲。
  “很多书都是一些没有精通的人编纂的，这样的书越看反而越糊涂。”
  “另外即使是精通的人编纂的书也大多使用隱语，暗语，你如果按字面意思去理解非常容易出错。”
  “比如说张紫阳写的悟真篇，里面大片的隱语暗语，你看了就会感觉像看天书，所以说老师是非常重要的。”
  “我也是跟了火龙真人之后才进度一日千里，之前多年都是寻访名师。”张三丰解释道。
  “张真人应该精通医术吧？要修炼必然要对人体的许多奥秘搞清楚。”贾詡问道。
  “稍微知道一些，你像经络就是修炼之人內气的运行通道。”