第32章 日后惹祸，不要把为师的名字说出去
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  第二天清晨。
  闹钟还没响，姜然就听见隔壁臥室传来窸窸窣窣的动静。
  他从床上爬起来，推开门一看，姜璃已经穿著一身粉色的运动服站在客厅里，手里拿著一根缎带正在扎马尾，眼睛却还有点睁不开，头一点一点的，活像只快要栽进水盆里的小鸡。
  这丫头平时周末能睡到中午十一点，今天为了五点半起床，多半是定了好几个闹钟轮流响。
  虽然眼睛还没完全睁开，但人確实站在这里了。
  这份决心让姜然很满意。
  两人简单洗漱完毕，姜然也换上了一身宽鬆的运动装，父女俩一前一后下了楼。
  老小区的清晨格外安静，路灯还没熄，朝阳的光只是在东边天际线上勉强探出一点鱼肚白。
  “先跑步。”姜然拉了拉脚踝，活动了一下，“绕著小区跑，速度不用太快，关键是匀速，跑到我让你停为止。”
  姜璃的小脸瞬间垮了下来，一脸的不情愿。
  “任何招式都需要体能支撑。”姜然很有耐心地解释，“如果你打几拳就气喘吁吁，腿都站不稳，那再精妙的招式打出去也是花拳绣腿，不仅伤不了对手，还会被对手抓住破绽一击毙命。”
  “体能是一切的基础，跑起来。”
  姜璃撇了撇嘴，老老实实地跟著姜然开始绕著小区慢跑。
  然而，跑了不到两圈，姜璃就遇到了一个非常严峻的问题。
  觉醒之后，姜璃的身体素质已经远远超出了普通人的范畴，就算不变身，光是日常的肉体强度，也比一般成年男性要恐怖很多倍。