第10章 长出尾巴，全身炸毛！

  “你先按照我刚刚的演示，摆一个三体式的架子，我再指点你如何通过桩法控制毛孔的开合！”

  司马珏打开双脚，一前一后，好似站在一条直线的两边，身体被这条无形的直线一分为二，一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人都好像端著一柄枪，又好像托著刺刀。

  “扎马步锻炼的腰腿和脚趾，三体式主要锻炼的就是脊椎部位，用脊柱来控制毛孔的开合！”

  马三一边说著，一边用手指点在了司马珏的后脑上，一寸一寸，顺著脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，司马珏都会感到自己的脊椎骨在一点点的挺直。

  而且隨著脊椎骨的变化运动，司马珏全身的骨骼和肌肉也开始了移动和伸缩，全身开始迅速发热，隱隱有汗水流出。

  马三的手指不断移动，最后一指点在了司马珏的尾椎之上，顿时他全身的重心都开始下坠，落在了这块尾巴骨上，整个人像是被踩到了尾巴的猫狗一般，全身汗毛倒竖，密密麻麻的一层鸡皮疙瘩生出，毛孔紧闭，將所有的热气都锁在了身体內，如同太上老君的紫金八卦炉，將气血炼化，凝成丹药，增长气力。

  “小师弟，你好好记住现在的感觉，每一寸的脊椎骨变化，从头到身，到尾。头，身，尾，三式一体，这才是三体式。猫狗的尾巴能够保持平衡，控制身体，老虎的尾巴一竖，全身毛髮就炸起来了，人的尾巴已经退化了，但是还保留了尾椎，同样可以控制全身的毛孔开合！”

  “如果说马步是要在胯下扎出一匹活马来，那么三体式就要在身后长出一条尾巴来！”

  “在站三体式，重心落在尾椎位置时，就像被踩了尾巴的猫狗，可以让人全身毛孔闭合。站桩就是要站出这种效果，才能增长体力，长功夫，否则就是一场空！”

  司马珏脸上露出了恍然之色，细细体悟刚刚的感受，思索了片刻后，才开口说道。

  “大师兄，刚刚你手指在我脊椎上一寸寸的移动，让我感觉像是洗了一个热水澡，出了一身热汗，晕晕乎乎的，然后又被冷风一吹，整个人都变得清醒了！”

  马三微微点头，颇为赞同的样子，继续指点道。

  “你形容的不错，前辈先贤曾编了个歌诀来形容这种感受！”

  “炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹。”

  马三缓缓念诵著歌诀，神色肃穆，透著钦佩和虔诚，越是修行国术功夫，越是对这些前辈先贤的智慧感到惊嘆，高山仰止，景行行止，不过如此。