第19章 我更强!
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  轻描淡写结束动员会的杨学安,等队员都走了,才沉下脸来,深深嘆了口气。
  决赛圈是一场淘汰制,猝死的概率很大,虽然对弱队反而有一线生机,但也看抽籤的对手。
  七个对手的情报都早已到手,可杨学安看谁都觉得打不贏。
  但他在队员面前却稳如泰山,作为主教练要是未战先怯,那就別打了。
  今天柯靳烽没跟著回去,而是留在了体职院,他拜託何夕给他介绍了一个专项体能的老师,跟著学习关於器械健身的知识。
  跟著何夕来到了一个宽敞的大平层,这里放满了琳琅满目的器械,柯靳烽几乎看花了眼。
  一个身材很匀称的人走了进来,何夕立马介绍:“这是张可老师!”
  “老师好!”柯靳烽跟著喊。
  “不用客气,杨教练跟我打了招呼,何夕也是我的学生,这点事不算什么。”张可很热情,他带两人往里走,一边介绍:“现在市面各类器械种类非常多,但按照功能来归纳就四种。”
  “有氧耐力区,也就是心肺&减脂。”
  “力量区,躯干分化训练。”
  “自由重量区,复合动作。”
  “功能性核心区,练平衡的。”
  “按照这四点去分清楚器械,就很容易上手,知道自己该去训练哪方面。”
  柯靳烽仔细地听著,体职的健身专业,有老师指导,一步步让你从小白变成健身师,並且有考证的硬性要求,就如何夕说的,这么看来,体职的大专学生,从专业角度和就业范围,其实是比很多大学生要强的。