第101章 从家教开始的神官之路
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  洛维在他旁边坐下，等待下文。
  老神主没有立刻说话，而是抬头看著庭院里的青竹，过了好一会儿才开口：“铃说你对调理身体的修行法感兴趣。”
  “是的。”
  “为什么想学这个？”老神主转过头，看著洛维，“现在的年轻人对这种事感兴趣的已经不多了。”
  洛维想了想，找了个合適的理由：“我有个朋友身体不太好，我想看看有没有什么方法能帮到她。”
  老神主点了点头：“有心是好事。不过神道教的修行法，与其说是治病，不如说是调理身心，让人与自然和谐，效果因人而异，需要长期坚持，而且我的修行方式里还融入了一些修验道的苦修锻炼，很累的。”
  “我明白了，请您指教。”
  老神主站起身，走到庭院中央，介绍道：“神道教的修行，基础在於禊”与祓”。禊是净化身心，祓是祛除污秽。今天我先教你最简单的呼吸法，配合动作，能强健体魄，凝神静气。”
  他面对古井站定，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手在身前虚抱，像是抱著一个看不见的球。
  “看著我的动作，跟著做。”老神主说完后闭上眼睛，摆出一个站立的姿势。
  他的呼吸变得缓慢而深长，吸气时腹部微微鼓起，呼气时腹部收缩。
  洛维学著他的姿势站好，调整呼吸。
  一开始没什么特別的感觉，几分钟后，洛维开始察觉到身体发生的变化。
  阳光照在身上的暖意似乎能渗透进皮肤里，顺著血液流动。
  这算不算日光呼吸法？