第98章 最標准的马步
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  “很好，继续。这第二式叫开弓手，来，继续。”
  “第三式——连环腿……”
  “第四式——八卦掌……”
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  “第五式——易筋经……”
  “第六式——六合劲……”
  “第七式——飞毛腿……”
  “第八式，这一式就没有名字，就是调整呼吸准备结束了。”
  “咱开始前要调整呼吸，气沉丹田，只用鼻子呼吸。”
  教了一个多小时，几人都学得差不多了。
  说到呼吸法，刘勇不出意料地又不明白了。
  “柱子，鼻子呼吸我懂，这气沉丹田的丹田搁哪儿呢？”
  “就是別挺胸憋气，把气往下顺，落到肚脐眼下面那块软肉上”
  “懂了不？勇哥。”
  见勇哥点头，搁那尝试，找到位置后一脸兴奋。