第319章 澄哥我要健身了
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  在出水后。
  苏澄的內心得到极大的满足感，他感觉此时的自己无法被任何东西摧毁。
  简单洗漱一下后，白天的疲劳感已经褪去了大半。
  穿好衣服，苏澄从冰箱里拧开一瓶橙汁喝了起来。
  此时正好张烊文从楼下上来敲门。
  苏澄原本以为张烊文是来喊自己一块出去吃饭的，这么一天了肚子还是空的。
  可没想到张烊文一身运动装，头上还戴了束髮带，换上了速干t恤短裤，还有一双萤光绿运动鞋。
  苏澄看到他这副打扮不禁惊讶：“你这要干啥去？”
  “澄哥，我准备开始健身了，要不要一起？”
  哈？
  健身？
  苏澄其实挺害怕別人跟他说自己在减肥、减脂、控之类的，因为他们如果在这个阶段可能会有较高的皮质醇水平，易怒，情绪起伏大会有剧烈的波动，不太好相处。
  哦对了，秦奋生酮的时候是个例外，因为苏澄知道他大概率坚持不下来那种极端的饮食方法，迟早破功。
  苏澄心平气和地问：“不吃饭了？”
  “今天晚上先不吃了，我蒸了两个小南瓜，待会回来冲杯蛋白粉配著吃。”