第110章 听听
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  方幼瑶也没想到自己能生得那么快，那么顺畅。
  本来她都已经做好生不下来就剖腹產的准备，没想到才刚发动，孩子就咕咚一下滑了出来。
  倒是没让她受罪。
  可能和她生產前几个月一直在做准备有关係。
  从孕28周开始，她每天坚持散步40分钟，规律运动，保持活力。
  定期做会阴按摩增加肌肉弹性，减少撕裂风险。
  將凯格尔运动融入生活，系统学习拉玛泽呼吸法。
  孕晚期多摄入富含蛋白质和锌的食物，保持身体能量储存。
  方幼瑶在坐月子期间閒得无聊，將自己怀孕生產过程中有用的经验整理出来，发了一个视频。
  她的初心是希望能帮助到更多孕妇顺利生產。
  但是不想露脸，所以给自己脸上弄了一个古怪青蛙脑袋的特效。
  没想到这个视频瀏览量不错，竟然爆了，一周时间点讚30多万。
  远在大洋彼岸的宋颂，正身处全球顶尖商学院与计算机学院联合设立的“计算金融”精英项目。
  每天的课程安排得很密。
  他是唯一的本科跳级生。