第152章 小添，你还会推油手法呐（还咸鱼泰

  因为这么训练，湖凯也到了自己的“天板”，必须用新的东西，才能帮他们打破这个桎梏。

  否则这就是他们这代的时代极限。

  一辈子将被困在这个“10.20+”的区域牢笼之中。

  “没事，等你练好了这个曲臂起跑，你就有机会冲破10.20。”苏神这话说得是陈述句，听起来一点也不激昂，可赵昊焕却在愣了一下后，重重点点头。

  “我会尽快提高身体素质，练好这个技术。”

  ……

  女子组方面陈娟继续吊打，没有人可以和她抗衡，女子组她在国内，已经快要没有对手了。但苏神已经提醒过她，国内成为第一人后，根本不算什么，你要把眼光放出去，那才是你真正奋斗的开始。

  陈娟一直记得苏神的这句话，所以拿到了小组第一后，也没有太多得意，心态一直很稳定。

  200米方面，宁德鲍建议陈娟放掉第一，节约体能，反正第二就可以进入，不需要浪费体能。

  这也是对于身体的一种“减负”。

  陈娟点点头，对于宁德鲍和苏神的话，她几乎是言听计从。

  200米复赛，陈娟以小组第二的成绩，轻松进入了决赛名单，这就够了。

  陈娟的小腿有些不适，应该是有些拉到了，看起来连续的征战对于这个小姑娘来说，还是负荷太大了点。不要忘记了，其实整个小团队里面，每次个人赛跑的最多的，不是苏神，不是赵昊焕，也不是周兵，而是这个年纪最小的小丫头。

  只是她在团队里面话最少，所以经常变成“小透明”。

  宁德鲍检查了一下后，立刻让苏神也过来确认下，苏神看了看，按压了几下：“小腿肌肉太紧张。可能是疲劳度太大，建议明天的决赛直接放掉。”