第344章 超越历史的纪录！（第一更~）

  不仅仅这段时间拿下了百米全程的科学送髋，并且“三点一线”都开始攻坚到了技术的实战运用阶段。

  这速度，周兵已经无话可说。

  只能是感叹自己“天赋不如人”，除了暗暗努力，就只能是“偷偷流泪”。

  其实周兵也忘了，这可不仅仅是劳逸有超级进步的天赋buff，事实上还和年纪有关。

  劳逸已经是快要21岁，身体早就发育完成，所以他的大重量负荷和训练，本来进阶速度就比其余人要快。而且他的确是极其能吃苦，各种训练，从不偷懒，每个动作都是极其高质量的完成，这个就太可怕了。如果你真的训练过你就知道，完成一组动作和高质量完成一组动作，那是两码事情。

  就光是一个高质量的离心收缩，离心控制，都可以让你要死要活。

  再比如深蹲，普通人你去拍个视频你就知道，你那和真正的深蹲，那差远了。

  绝大部分人充其量叫做半蹲。

  真正的深蹲，尤其是非力量举这种深蹲，都是要求高杆下潜到很深的位置。

  做个简单的比方，你去看看军神的深蹲视频，你就知道你自己的深蹲幅度，到底算个什么级别。而且还有暂停蹲这种极其难受，考验意志和身体承受力的方式。

  不说这些，爆发力的训练，劳逸也是最可怕的一个。

  各种训练，从不多休息，严格进行，简直是一点惰性在他身上都看不到。

  加上他又没有太多别的欲望，每天休息也好，训练也全力投入，配合他自己本身就还有“进步之王”的天赋，你说说看，怎么能进步不快呢？原时间线2年就从业余级别直接上升到了亚洲冠军，这真不是一般人可以做到的。

  就连苏神，也觉得训练的时候跟着劳逸一起，可以提高不少训练的效率。

  这些方面都加起来，肯定是进展神速。