第1593章 我好像有些低估了自己
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  这是基本的吧。
  可真的要彻底确认，还要看等下的慢镜头回放，现在苏神这里做完了三步后，整个人就像是突然把油门踩到了底。
  然后微微一个晃动，速度感……
  豁然开始提升。
  砰、砰、砰、砰。
  十米后，苏神开始渐渐追到了第三。
  嗯。
  感觉还不错，这样调整一下，果然会更舒服，启动感觉更加流畅，三步的衔接也会更有力道。
  三步起来顺利了，那么其后的几步，也会舒服，十米的感觉出去，已经要比金陵的时候，又提高了些。接下来看看衔接加速跑，苏神心里想着，脚下立刻动作，尤其是启动结束后的加速区送髋，就是你的前面速度能不能提起来的关键一步。
  送髋，本就是21世纪进入后，科学短跑的最大核心基础之一。
  如何做好科学送髋，就是你能跑多少的一大基础保证。
  那么，开始衔接。
  砰、砰、砰、砰。
  在金陵的那三枪，事后复盘，一个比较明显的问题就是苏神的加速区送髋，从解剖角度模型分析来看，他奔跑、落地、腾空时的身体活动规律，在运动中，伴随着后蹬支撑动作的不足，又因为后蹬支撑动作不足，将产生与之相对应的扭转支撑运动，也做得不够全面。
  饭要一口一口吃。