第1666章 没错,再前进一步,就是前程神之境
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  推到更高峰上。
  首先就要恢复自己的全盛实力。
  二十米,二十五米,三十米。
  苏神整个人开始让身体调整好自己的送髋力度。
  让自己的摆臂角度稍微缩短。
  让他的骨盆扭转支撑系统开始从加速跑准备切换进入途中跑。
  进入途中跑之后,就是关键,要怎么把前面的节奏续下去,链接下去,这是重点,前面已经更快了后面现在想要稳住不要掉,才有后面继续谈提高的可能。
  一步一步,苏神都想得很清楚。
  即便是再复杂,他也可以分出轻重缓急,从容应对。
  必须要把“半信用卡”实战化做好。
  这个技术顾名思义,要信用卡技术更加轻薄,更加减少落地空间,可怎么做?
  这才是难点。
  因为前面跑得更快了,那么就需要更好的落地技术来搭配和缓冲,不然的话,你前面跑得再好,后面也可能会泄气,等于是白白做工,浪费了那么好的启动加速区。
  等于要把原本在脚落地前做出脚的踝关节背屈,最大追求是短跑脚落地瞬间踝关节背屈在脚跟与跑道之间的缝隙,只能塞进一张信用卡转化成,更轻薄,更少的半张信用卡,甚至是一张纸那么薄。
  如果一旦做到,步频和步幅的极限,都可以再次得到改善,甚至是优化。