第2438章 四人晋级！终於大家都成长起来了

  看台上的议论声隱约传来，韦勇丽的耳朵自动过滤了杂音，只专注於髖关节处的感觉。她想起三个月前的队內测试，当时她因预备姿势中髖部角度过大，导致蹬地时力线偏移，送髖动作延迟了0.08秒，最终输给了陈娟放水一大截。那天晚上，她在训练馆对著镜子反覆调整姿势，直到教练指出“你的髖部不需要过度弯曲，它需要的是灵活而非紧绷”，她才找到適合自己的发力节奏。

  此刻，髖关节处的舒展感让她確信，这次的预备姿势没有问题。

  “砰”的枪响打破寂静。

  陈娟一马当先，毫无问题。

  但其后就是……她。

  韦勇丽。

  韦勇丽的右脚蹬地时，首先启动的是髖关节周围的肌群。

  她没有像传统选手那样依赖脚踝发力，而是以髖部为轴，带动大腿向前摆动。

  蹬地的瞬间，臀大肌快速收缩，將之前储存的弹性势能释放，推动髖关节向前顶出，同时，股四头肌协同发力，將小腿向前上方蹬伸。

  这种“髖部主导”的蹬地模式，让力线从足底直接传递至髖关节，再通过送髖动作转化为前进动力，避免了力在膝关节处的损耗。

  她的身体前倾角度比陈娟小5°，这是为了给送髖动作留足空间。

  当左脚蹬离地面时，她的髖关节顺势向左侧旋转3°，藉助旋转的惯性，让左腿的摆动幅度更大。

  这种旋转式送髖，是她区別於其他选手的標誌性动作——

  普通选手的送髖多为直线向前，而韦勇丽利用自身髖关节的灵活性，通过轻微旋转。

  进一步扩大步幅，同时提升身体的稳定性。