第7章 三门武学
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  殷师父边说边动，身形展开，如同飞雁掠地，步法轻捷灵动，转折自如，带起阵阵微风。
  【雁行八步：入门（0%）】
  系统再次捕捉！
  李禾努力维持著马步的稳定，但心跳却不自觉地加速了几分。
  他知道这是机缘，更是考验，隱形的考验，看他能否在身体承受极限的同时，还能分心吸收这些宝贵的知识。
  周师父和殷师父的演示和讲解並未停止，两人你方唱罢我登场，將各自功夫的基础部分，毫无保留地展示出来。
  【熟练度+1】
  【云手十八式：入门（0%）→（1%）】
  【熟练度+1】
  【雁行八步：入门（0%）→（1%）】
  时间一分一秒的过去。
  李禾咬牙坚持，身体开始无法控制地微微颤抖，他感觉自己的双腿仿佛灌满了铅，每一次微小的颤抖都带来钻心的酸痛。
  “嗯？”站在松树下的孙师父走到他的不远处，站了一个桩，“筋骨酸胀，气血翻涌，心神不稳，此乃桩功必经之磨礪。此时应龟息鹤守，抱元守一，心神若乱，气便散，桩便废矣……”
  孙师父一边说著，一边演示起来。
  【龟鹤养生桩：入门（0%）】