第20章 拳力速度，打法，再临
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  西方骑士协会对武道各大境界的拳力和速度，制定了一个大致的標准。他们很喜欢干这个。
  其中气血一变的合格標准是：
  拳力800公斤，速度15米每秒。
  “杨教头还没来，你是要继续休息，还是来几组力量训练？”沈薇笑盈盈地说道。
  “训练。”
  刘策来到练力气的器材区，坐在臥推凳上。
  两名杨占魁的记名弟子，已经调好了槓铃片。
  “上次你的臥推极限是615公斤，那就先来500公斤，做三十次热热身。”
  陪练了半年，沈薇太知道这个小男人的耐力有多恐怖。
  三十次，真的只够热身。
  她来到刘策头顶位置，双腿岔开，丰腴圆润的臀儿翘起，双手放在槓铃杆下方左右两侧，做保护状。
  刘策抬头看了一眼，心想：“胸真大！”
  注意到刘策眼神变化，沈薇笑意更深了几分：“策少，锻炼要专心哦。”
  热身结束。
  520、540、560……