12 养身

  齐知玄没有任何犹豫，立刻装备了《青囊养身法》。

  【已装备物品：青囊养身法】

  【品阶：一门强身健体延年益寿的养身法】

  【完整度：100%】

  【装备效果：获得人物招式动態模擬，获得口诀感悟。】

  【备註：装备时间超过8小时，可永久获得该物品的全部装备效果。】

  一时间，齐知玄进入了玄而又玄的状態，脑海中浮现了一连串的动態画面，如同进入一个奇妙的梦境。

  在梦中，他持续不断修炼『青囊养身法』。

  按照要求，每个招式需要做到静中有动，松中有紧，柔中带刚。

  通过每个招式动作，提升手感、腕感、身势、步势，打开全身关节，强筋壮骨，熬炼气血。

  与此同时，耳边有一个声音不断为他讲解各个动作的要领，让他明白为什么这里要发力、那里要放鬆，让他理解什么是松而不懈、紧而不僵、习而不呆。

  须臾之后，齐知玄对於这门《青囊养身法》已然是完全领悟，了如指掌。

  当然。

  他只是脑子领悟了，身体还没有练成。

  说到底，《青囊养身法》只是一本书，装备栏的效果也仅是吃透书里的內容。