第121章 容易是坐滑梯

  如果要儘量避免这种让运动员职业生涯会受到重创的大伤出现。

  只有让身体的整个系统重新回到平衡。

  这时候让杜兰特减重改变打法明显也不现实。

  那么只能从根本入手。

  加强杜兰特脚掌和脚踝的承受能力。

  所以，在黎嘉树看来，杜兰特每天的力量训练、体能训练越频繁，反而会加速他脚步琼斯骨折的到来。

  但是，话又说回来，人体骨骼的强壮程度几乎就是天生的。

  有些人生来就骨骼粗大、密度高，这种人天生就有成为大力士的潜力，而有些人生来就骨骼纤细註定骨骼相对就脆弱。

  在传统功夫和泰拳的理念中，可以將胳膊腿不断地锤链至轻微骨折，使不断癒合的骨骼更加粗壮，以便拥有更强的击打和抗击打能力。

  这確实是改善先天条件的方法之一。

  但是，脚趾骨本来就细，结构还不是那么稳定，一旦破坏未必能復原，这也是琼斯骨折之所以很可怕的主要原因

  这种方法必然行不通。

  这么操作搞不好甚至会直接葬送运动员的职业生涯。

  那么只能用另外的方式了。

  “我觉得你所有的训练中还缺少一样，”黎嘉树看过杜兰特所有的训练內容后，才开口。